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一条工務店セゾン系棲家のアフターケアの合間に綴るブログ

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熱中症を避けつつ冷房病も避けるには

★ 熱中症を避けつつ冷房病も避けるには ★

 猛暑の夏、熱中症を警戒してエアコン冷房に頼り過ぎると冷房病に
陥り易いと言うジレンマ。
様々なホームページを見るとクールビズ(やスーパークールビズ)を
意識した数値「28℃」が目立ちます。

 「28℃」はあくまでも室温であって設定温度ではありません。
建物、室内環境等により一概には言えませんが、一般に設定温度は
これより低めにしないと室温「28℃」にはできません。

  WBGT0814.jpg
  ※お借りしました。

 室温「28℃」時のWBGT値と相対湿度との関係については、環境省の
ホームページに熱中症指数の表(大元は日本生気象学会)が掲載されて
います。
これを見るとWBGT値と相対湿度(括弧内)との関係は、
 注意レベル20~24℃(50%以下)、
 警戒レベル25~27℃(55~70%)、
 厳重警戒レベル28~30℃(75~95%)
です。

 とある医療法人のホームページには、冷房病を避けるため、
『エアコンの設定温度は「外気温マイナス3~4℃」をひとつの目安にして
 ください。』
と掲載されていました。
 同時に「慣れ」は好ましくないので時々感覚を「リセット」することが
重要とも掲載されていました。

 まず、室温が28℃を超えない設定温度がどの程度になるかを試して
いますが、
 湿度が高めになり、「警戒レベル」に
入ってしまいます。
猛暑の夏に冷房病も克服するには外気温に応じて「除湿」も視野に入れ
なければならないかもしれません。
猛暑日が昨今のものだけなのかと思っていたら、明治、大正、昭和の
文豪達の記録にも出てくるようです。
昔もかなり暑かった日があったことがうかがえます。

【冷房病の兆候(再掲載)】
 ①室内と屋外の気温差5℃以上。
 ②腰・お腹・お尻・手・足先の冷え。
 ③運動不足。

  flower0814.jpg

 ヘッジトリマーで刈りとってしまった筈・・・。
思っていたより頑丈。



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関連記事
[ 2018/08/14 19:52 ] 住まい諸々 | TB(-) | CM(8)
こんばんは
設定温度 28年℃にしていますが
ほとんど 冷房の方が多いですね
去年は 除湿だけでよかったのに
家の中でも むだな動き
ちょこちょこ 動くようにしています
[ 2018/08/14 21:03 ] [ 編集 ]
28度で設定されてる模様です。
私は外の風を入れたい方なのですが。
戻ってくると19度強風でまず部屋の温度も自分も冷えさせますww
[ 2018/08/14 21:08 ] [ 編集 ]
28℃は北海道的には夏日だ!
今年何回あったかな?
夏日(笑)
すでにもう夏が終わった状態だよ~!
[ 2018/08/14 23:54 ] [ 編集 ]
Re: こんばんは
みかんさん、お早うございます


コメントを頂き有難うございます。

> 設定温度 28年℃にしていますが
> ほとんど 冷房の方が多いですね
> 去年は 除湿だけでよかったのに
> 家の中でも むだな動き
> ちょこちょこ 動くようにしています

クールビズのまねごとだけでは、不快
過ぎる感じです。
動くと暑く感じます。
それ以上に湿度が高くなります。
[ 2018/08/15 05:41 ] [ 編集 ]
Re: タイトルなし
hippoponさん、お早うございます


コメントを頂き有難うございます。

> 28度で設定されてる模様です。
> 私は外の風を入れたい方なのですが。
> 戻ってくると19度強風でまず部屋の温度も自分も冷えさせますww

外気があまりにも湿っています。
また、風を感じるようにしないと暑く感じます。
改めてそう思いました。
[ 2018/08/15 05:44 ] [ 編集 ]
Re: タイトルなし
銭右衛門さん、お早うございます


コメントを頂き有難うございます。

> 28℃は北海道的には夏日だ!
> 今年何回あったかな?
> 夏日(笑)

こちらではほぼ毎日超えてますよ~。

> すでにもう夏が終わった状態だよ~!

青函トンネルで熱風を輸送してくれないかな。
北海道南国化計画(笑)
[ 2018/08/15 05:48 ] [ 編集 ]
暑すぎず寒すぎず、
なかなか難しい所でもありますよね。
体作りもしていかないとですね!
[ 2018/08/15 07:25 ] [ 編集 ]
Re: タイトルなし
ジャムさん、お早うございます


コメントを頂き有難うございます。

> 暑すぎず寒すぎず、
> なかなか難しい所でもありますよね。

難しいですね。
特に、湿度は・・・。

> 体作りもしていかないとですね!

そうなのです、これさえしてくれれば
無問題(除く電気料金)。
[ 2018/08/15 08:08 ] [ 編集 ]
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