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一条工務店セゾン系棲家のアフターケアの合間に綴るブログ

◇ 住宅、DIY、菜園、PC、AV機器、自動車関連などを気ままに綴るブログです ◇

新型コロナ感染拡大に限らず備蓄しておきたいもの

★ 新型コロナ感染拡大に限らず備蓄しておきたいもの ★

 一条工務店のスマホアプリの通知が煩い、ココアからでなくて良かった
ですが・・。

 アベノマスク配布断念表明後にマスク転売規制解除方針との報道が
あったと思っていたら、厚生労働大臣がマスクだけでなく消毒液の転売
の規制も解除する方針を表明しました。

 ネット上でも批判が噴出しているようですが、新型コロナウイルス感染
拡大中に転売規制解除はタイミングが悪いと感じます。

shopping_tenbai0731.jpg

マスクは新型コロナウイルス対策以外にも花粉症対策やインフルエンザ
予防対策にも必要。
  ※今年は未だに花粉症の症状が出ているのでクリニックを受診して
   きましたが、他にも患者さんがいるとのことでした。
  ※まさかのアベノマスク配布のための措置だったら終焉かも。

新型コロナウイルス以外の衛生管理にも消毒液は必要。
いずれも一定量は備蓄しておいたほうが良さそうです。
既に買い占め時期に突入しているかもしれませんが・・^^;

  下野新聞0731
  ※お借りしました。
 栃木県の感染者未確認地帯がさらに減少しました。



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[ 2020/07/31 19:55 ] その他 | TB(-) | CM(12)

コロナ禍はオンライン診療に限る

★ コロナ禍はオンライン診療に限る ★

 オンライン診療の予約を行っていたものの、先生の手の空いた時間
に電話連絡が入ることになっており、具体的な時間を指定できないのが
欠点。
  ※時間帯は決まっていますが、幅があります。

  enkaku_iryou_doctor_man0730.jpg

 オンライン診療を利用する患者さんが多かったようで、待たされました。
それでも、県南の病院まで行くと1日がかりなので半日で済むのは有り
難いです。
病院や薬局で待つよりは遥かにマシですから。

 定期的な検査の際や悪化した場合はやむをえませんが、当面は
オンライン診療を利用させて頂きます。
コロナ後もオンライン診療を続けて欲しいです。

 アベノマスク第2弾は配布を断念。
野党に突っ込まれて即断念とは・・・。
介護現場等で必要なのは使い捨ての高機能マスク。
政府備蓄にしても使い道は?



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[ 2020/07/30 19:43 ] その他 | TB(-) | CM(18)

運動不足による熱中症の危険性を回避しよう

★ 運動不足による熱中症の危険性を回避しよう ★

 今年は、新型コロナウイルスの影響で巣ごもり期間が長かった方も
多いと思います。
そのために熱中症リスクが高まっているかもしれません。

 日本生気象学会によると、夏本番前の5~6月の暑い日に、ややキツい
と感じる運動を1日30分間、1~4週間ぐらいすると暑熱順化ができ、
多少の暑さには対応できるようになるとされています。

【参考資料】
《日常生活における熱中症予防》
  http://seikishou.jp/content/files/message/heatstroke.pdf
《指針》
  http://seikishou.jp/content/files/news/shishin.pdf

  necchusyou_ojiisan0729.jpg

 もう1つ重要なのが日頃からの適度な運動。
体内でおおかたの水分とミネラルを貯蔵している場所は、筋肉です。
特に大事なのは、太ももにある大腿四頭筋で、運動不足で痩せ細って
しまうと、水分やミネラルをためておけなくなるため、脱水し易く
なるようです。
ジョギングが一般的ですが、雨の日でもできる屋内運動も有効なよう
です。

【道具を使わずに屋内でできる大腿四頭筋を鍛える室内運動4選】
・「1.」と「2.」は高齢者でも可能です。
 回数は体調・体力に応じて変える必要があります。

1.椅子に座って、つま先上げ運動とかかと上げ運動の組み合わせ
①両足同時につま先上げを20回程度繰り返す。
②両足同時にかかと上げを20回程度繰り返す。

2.踏み台昇降
  ※階段や玄関の段差を利用して行う。

3.スクワット(通常のもの)。
①肩幅分ほど足を広げる。
  ※足先はやや外側に向ける。
②背筋を伸ばし、息を吸いながらゆっくりと体を下げていく。
③太ももと地面が平行になったら、少しの間止める。
④その後ゆっくりと元に戻す。
⑤これらを1セットとして10~20回繰り返す。
⑥インターバル(30秒)。
⑦残り2セット行う。
⑧終了。

4.フロントブリッジ
①肘を肩の真下に置き、前腕はまっすぐ前に伸ばす。
②足を後ろに伸ばし、つま先で体重を支える。
  ※足幅は肩幅よりも狭くしておく。
③顔を前に向けて首筋からかかとまで一直線にする。
④1分間キープ。
⑤インターバル(30秒)。
⑥残り2セット行う。
⑦終了。

 熱中症対策としていますが、足は第2の心臓とも言われているので、
椅子に座ったままでもできる運動は日頃の運動不足解消に有効です。

 ついに、岩手県で感染者発生。
初めての感染者やそのご家族はどうなることやら・・・。



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[ 2020/07/29 20:05 ] その他 | TB(-) | CM(18)

LIXILの後付玄関ドア電動オープナーシステム「DOAC」(ドアック)

★ LIXILの後付玄関ドア電動オープナーシステム「DOAC」(ドアック) ★

 少し前に報道されていたLIXILの後付玄関ドア電動オープナーシステム
「DOAC」(ドアック)。
  →DOAC

  DOAC0728.jpg

 便利そうと思って改めて調べてみました。

【特徴他】
・他社製の玄関ドアにも付けられる。
・取り付けられるドアは65kg以下のもの。
・リモコンで離れた場所からドアの開閉や施錠を行える。
・リモコンがなくても少しドアを開けば(5度以上)オートアシスト機能が
 働き全開になる。
・ドアに物が挟まった場合にはモーターの負荷を検知して動作を停止
 する
・停電時には手動で開閉できる。
・電気錠を使用しているドアには取付不可。
  ※少なくともLIXIL製のドアは不可なようです。

 価格が20万8000円(税別、工事費別途)からと言うのがネックです。
  ※我が家の場合、建て付けを直し、ドアが閉まり易くするのが
   先です^^;
  →閉まらない玄関ドア

 Sony Startup Acceleration Program(SSAP)がサービス提供を行って
いたようです。
ソニーに限らず家電メーカーの脱家電が加速していると感じます。

 政府が布マスク約8000万枚を7月末から介護施設などへ配布する
予定とか。
既に不織布マスクが流通しているので、検査体制や医療体制等の
充実のために使用したほうが良いのではなどと感じています。



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[ 2020/07/28 20:10 ] 住まい諸々 | TB(-) | CM(10)

新型コロナウイルス感染拡大中、ハッカ油で冷感マスク

★ 新型コロナウイルス感染拡大中、ハッカ油で冷感マスク ★

 花粉症対策で購入しておいたハッカ油。
一度使ったきりでしたが、不織布マスクに少量を塗り冷感マスクにして
使用している方がいるようです。
綿棒で不織布マスクの内側の両端に軽く点々と付けて試してみました。
  ※冷感であって実際に冷える訳ではありません。
  ハッカ油0727
  ※整理したらマスクが出て来ました。

 でも、結構、良い感じです。
塗り過ぎると酷い目にあいます。
花粉症の時期に経験しました^^;

 夏用マスクが格別に快適と言う訳でも無いので、通院等のフィルター
効果が高いものを使用したい場合に重宝すると思います。

 自衛隊の装備品のオークション、マニアは金に糸目をつけないようです。
  https://www.mod.go.jp/atla/pinup/pinup020726.pdf



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[ 2020/07/27 20:07 ] その他 | TB(-) | CM(22)

「まさかの停電時に備えた冷蔵庫のトリセツ」

★ 「まさかの停電時に備えた冷蔵庫のトリセツ」 ★

 パナソニックのホームページに標題の記事が掲載されています。
  https://panasonic.jp/life/safety/130010.html
自然災害が多発している日本。
停電時を想定して備えておくことが重要と感じています。
昨日、親戚には、生野菜だけでなく冷凍した食材も持ち帰って貰う
ため保冷剤を凍結させておきました。
冷凍した食材は冷凍スペースに余裕が無いので不要と言われ、凍結
していた保冷剤を冷凍庫から出しました。

  使用後0726

 その保冷剤で冷凍冷蔵庫の冷蔵室の温度にどの程度の影響が
あるかを試してみました。
  ※使用した保冷剤はハードタイプのみです。
 冷凍冷蔵庫のモーター稼働時間が減っただけでなく、冷蔵室内の
食品の温度も低下していました。
通電したままのテストなので参考値ですが、昨夜20時現在10.5℃
だった食品の温度が今朝の6時には6.1℃に低下していました。
停電した際、保冷剤の使用により多少は安心できそうです。
  ※停電時、冷凍した保冷剤を冷蔵室の上部に置くことで
    冷蔵室の庫内温度の上昇を抑制する方法です。

  夏水仙0726



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[ 2020/07/26 16:30 ] その他 | TB(-) | CM(20)

玄関に置き配、宅配ボックスが必要か?

★ 玄関に置き配、宅配ボックスが必要か? ★

 新型コロナウイルス感染者のいない安全地帯(地域)がほぼ無く
なりつつある栃木県。
そして、コロナ避難民が別荘に移動している県北地域。
  ※PCR検査能力が極端に貧弱なので安全地帯など存在しない
   のかもしれません。

 witコロナ時代、実店舗でなく通販の利用が増えています。
昨日はAmazonで注文したものが届くことになっていました。
配送業者がAmazonの場合、置き配対象地域のときは、置き配が
デフォルト。
そして、担当者による対応のバラツキが大きいのもAmazon。
昼に確認したところ配達中になっていたものの中々来ませんでした。

  置き配0725

 夕方、気が付くと玄関に置き配されていたので屋内に収容しま
した。
雨が降っていたらずぶ濡れ。
その後、雨が降り始めました^^;
滅多に無いとは思いますが、留守中に置き配された場合、濡れる
だけでなく、不審者に個人情報等を盗まれる場合等も考えられます。
宅配ボックスの設置が必要なのかと思案中です。

 竹の伐採を予定していたら、親戚が来訪。
後でLINEを確認したら連絡が入っていました^^;

  ミニトマト0725

 急遽、野菜収穫に変更。
収穫したものをお裾分けしましたが余りました。
残りを整理中です。


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[ 2020/07/25 19:40 ] 住まい諸々 | TB(-) | CM(18)
プロフィール

ichan

Author:ichan
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◆性別:男性
◆趣味:DIY、菜園、PC、
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